Project description

Durch Sport und Bewegung und die Stärkung des Körpers kann auch die eigene Koordination gefördert werden. Die Muskeln und einzelnen Körperpartien arbeiten besser zusammen und der Körper und seine Bewegungen lassen sich besser und kontrollierter Steuern. Die Verbesserung der Koordination hat auch einen Einfluss auf die Verletzungsprävention, da man beispielsweise Stürze besser abfangen oder kontrollieren kann, bzw. diese eventuell auch weniger stattfinden.